سلامت و زیبایی

از نشانه های کم آبی بدن :

خستگی

مقاومت در برابر کاهش وزن

مودی بودن (عدم ثبات در احساس)

خواب بی کیفیت ‌و بی موقع

درد مفاصل

ضعف و‌گرسنگی مکرر

تیرگی اطراف چشم

سردرد و سرگیجه

کرامپ (گرفتگی) عضلات